Spesso si parla di radicali liberi della pelle, stress ossidativo della pelle…
MA COSA SIGNIFICA?
Per noi donne, avere una pelle naturalmente sana e bella significa spesso sentirsi a proprio agio, piacersi. Per cui, la nostra skincare routine è un momento importante in cui ci prendiamo cura di noi stesse e della nostra pelle…ma in realtà, facciamo molto di più perché dedichiamo del tempo SOLO PER NOI.
I radicali liberi: cosa sono?
Quando ci prendiamo cura della nostra pelle, spesso sentiamo parlare di RADICALI LIBERI.
Parliamo di radicali liberi e pensiamo all’invecchiamento della pelle… ma cosa sono e cosa c’è da sapere?
I radicali liberi sono molecole altamente reattive che si formano naturalmente nel nostro corpo durante i processi metabolici. Tuttavia, il nostro corpo è una macchina perfetta perché ha anche meccanismi di difesa per proteggerci dai danni dei radicali liberi. Gli antiossidanti, ad esempio, sono molecole che possono neutralizzare i radicali liberi e prevenire il loro attacco alle cellule sane del nostro corpo.
QUANDO I RADICALI LIBERI SONO IN ECCESSO?
Il problema con i radicali liberi è che possono causare danni alle cellule del nostro corpo attraverso un processo chiamato stress ossidativo.
L’esposizione a fattori ambientali come l’inquinamento, la radiazione UV del sole, il fumo di sigaretta e le sostanze chimiche può aumentare la produzione di radicali liberi nel nostro corpo. Questo può portare a un aumento dello stress ossidativo.
RADICALI LIBERI E STRESS OSSIDATIVO
Lo stress ossidativo è un processo che si verifica quando ci sono troppi radicali liberi nel nostro corpo, e questi attaccano le cellule sane e danneggiano il DNA, le proteine e i lipidi. Questo processo può influenzare negativamente la salute della pelle.
I radicali liberi possono essere, infatti, un fattore importante nel contribuire alla comparsa di rughe, macchie scure e altri segni di invecchiamento.
STRESS OSSIDATIVO E PELLE
La pelle è uno degli organi più esposti allo stress ossidativo a causa della sua esposizione continua alla luce del sole e all’inquinamento dell’ambiente esterno. L’esposizione ai raggi UV del sole, in particolare, è una delle principali cause dello stress ossidativo nella pelle. Quando i raggi UV colpiscono la pelle, si creano radicali liberi che possono causare danni alle cellule e portare alla comparsa di rughe, macchie scure e altri segni di invecchiamento prematuro.
L’inquinamento ambientale è un altro importante fattore che può provocare un eccesso di radicali liberi e quindi una pelle spenta e con imperfezioni.
La dieta se non equilibrata, il fumo e anche lo stress emotivo possono anche contribuire allo stress ossidativo nella pelle.
Per proteggere la pelle dallo stress ossidativo, è importante mantenere uno stile di vita sano, che include una dieta ricca di antiossidanti (Frutta e verdura) e l’uso di prodotti per la cura della pelle contenenti antiossidanti. Gli antiossidanti sono molecole che possono neutralizzare i radicali liberi e proteggere le cellule dal loro attacco dannoso.
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