Come sempre le feste appena trascorse ci hanno messo a dura prova per quel che riguarda dolci e abbuffate infinite a pranzo e cena. Se ci sentiamo gonfie, appesantite, con una pelle più spenta e qualche brufoletto in più…Siamo tutte sulla stessa barca! Ecco perché abbiamo pensato di condividere con voi alcuni semplici consigli che ci aiuteranno a depurare l’organismo e ritrovare una pelle luminosa e detossificata.
Come purificare organismo e pelle per prepararci alla Primavera?
Come insegna BIOAKE, il primo passo è sempre quello di AGIRE DALL’INTERNO con una corretta e sana alimentazione a base di verdure di stagione, minestroni, passati e vellutate. Frutta fresca e frutta secca, ricca in Omega 3, utili per riequilibrare i processi infiammatori all’interno del nostro organismo.
I nostri suggerimenti per piatti DETOX fatti in casa:
- Vellutata di zucca, dolce e leggera ma sostanziosa. Abbinata con qualche crostino integrale
- Insalata di valeriana, finocchio e altra verdura di stagione con noci e arance a cubetti
- Filetto di pesce spada con crema di verdure
Diciamo NO a latticini, molti carboidrati, bibite gassate e alcoolici. SI ai soliti 2 litri di acqua al giorno.
Un’ottima abitudine di metà pomeriggio potrebbe essere quella di dedicarsi 10 minuti per una tisana drenante o depurativa. Sarà un momento tutto per noi, non solo per depurare il nostro corpo, ma anche la nostra mente da pensieri che non ci servono.
Se la vostra routine quotidiana ve lo permette, dedicate 20-30 minuti al giorno per fare allenamento, una passeggiata, ascoltare della musica, leggere un libro… qualsiasi sia il vostro hobby preferito. Staccate e ossigenate la vostra mente. Tutto parte da lì!
Come avere un effetto DETOX immediato sulla PELLE?
- Lo sapevi che il sonno è il primo riparatore di bellezza?
Si dice che sia fondamentale dormire almeno 7 ore per notte. In questo modo, non solo fisico e mente, ma anche la nostra pelle ha il tempo di rigenerarsi. Notti insonni o con un sonno troppo breve alterano il nostro equilibrio e il rischio di nuovi brufoli sul nostro viso è garantito!
- Per la tua skin routine, come sempre, la detersione è la prima regola per una pelle perfettamente luminosa e levigata.
E BIOAKE in questo è maestra. Con il suo detergente bilanciato 3in1 DETOXY agisce con il potere di 3 prodotti in 1.
Innanzitutto, è importante eliminare le impurità dalla pelle e favorire il normale turnover cellulare, ovvero il fisiologico rinnovamento della pelle. Se usiamo un detergente aggressivo, questo potrebbe alterare l’equilibrio del nostro microbiota. Quindi, scegliete sempre un detergente dermoaffine, delicato e poco schiumogeno.
Sulla pelle spenta e con brufoli, vogliamo sentire una sensazione di benessere e freschezza. Per questo BIOAKE DETOXY detergente viso è stato formulato con estratto di Liquirizia e Bisabolo, uno dei componenti principali dell’olio essenziale di camomilla, entrambi utili per donare alla pelle una sensazione di comfort, di self confidence ed una luminosità perfetta fin dal primo utilizzo.
- Ed infine, IDRATAZIONE. Non deve mai mancare a qualsiasi tipo di pelle. È come se al nostro corpo non dessimo la benzina per funzionare correttamente.
Ricordate che il nostro corpo è costituito in media dal 50-60% di acqua ed è fondamentale garantire sempre un livello adeguato di idratazione alle cellule della nostra pelle. Diventa, quindi, importante eliminare dalla nostra routine tutti quei prodotti formulati con ALCOL, da sempre noto per le sue proprietà disidratanti.
BioAke ha creato per noi una formulazione in crema priva di alcol e ricca di ingredienti naturali ad azione sebonormalizzante e lenitiva, che protegge la nostra pelle dall’insorgenza dell’acne: BioAke crema 5in1.
Ingrediente per eccellenza è la Cannabis, nota per le sue straordinarie proprietà antinfiammatorie e sebonormalizzanti.
BioAke l’ha definita ORO VERDE PER LA NOSTRA PELLE.
Da qui, nasce anche la formula dell’integratore alimentare BIOAKE PLUS a base di olio di semi di Cannabis, per riequilibrare l’organismo dall’interno e garantire il giusto equilibrio.
Scopri la skin routine di BIOAKE per riscoprire la bellezza che è in te e per ritrovare una pelle sana e perfetta!
Scopri i commenti di chi sta già godendo dei benefici BioAke https://bioake.it/storie-di-pelle
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